augusti 2, 2020

Man förlorar nästan 140 pounds efter en trippel diagnos

No Comment

Jake Sikora var tvungen att konfrontera sin destruktiva relation med mat efter en oförskämd uppvaknande på läkarmottagningen. ”Du kan inte slösa bort ditt liv på grund av mat. Det finns mer i livet,” Sikora berättade själv, direkt efter besöket. Således fortsatte han att tillämpa sig på att genomföra en hållbar lösning, snarare än en dramatisk […]

Read More

augusti 2, 2020

Kvinna förlorar 85 pounds genom att hålla sig till ett nyårslöfte

No Comment

Shannon Bartlett kämpade med sin vikt under större delen av sitt liv och föll i ett mönster av jojo bantning tills hon blev inspirerad att ändra sin inställning en gång för alla. ” Ingenting fastnade egentligen med mig, och det var så svårt. Vikt var alltid ett känsligt ämne för mig och en sådan kamp […]

Read More

augusti 2, 2020

Varför Alla hjärtans dag bör handla om denna förbjudna Kärlek

No Comment

Som Alla hjärtans dag närmar sig, de av oss som är ensamstående kan tendera att känna sig nere eller ”mindre än” eftersom vi inte har en speciell person att spendera den dagen med. Ingen att skicka blommor eller godis, att gå till en fin restaurang med. För att vara säker, det finns ett slags samhälleliga […]

Read More

augusti 2, 2020

5 sätt att vända din pessimism runt genom att vara mer realistisk

No Comment

Forskare har visat att negativa händelser har en större inverkan på våra hjärnor än positiva. De hänvisar till detta som negativitet bias . Det är bara hur våra hjärnor är trådbundna: vi känner sting av kritik mer intensivt än glädjen i beröm; Vi minns trauma mer levande än en lycklig händelse och vi tenderar att […]

Read More

augusti 2, 2020

Lärd hjälplöshet: Vad är det och hur kan du övervinna det?

No Comment

Misslyckande är oundvikligt och så är andra negativa livshändelser. Men hur vi hanterar dem kommer att definiera vår självresiliens och hur vi närmar oss framtida mål. Det är väldigt svårt att vara stark när man ständigt utsätts för stressiga situationer. Vi försöker och vi vill tro att vi kommer att göra allt i vår makt […]

Read More

augusti 2, 2020

De fyra avtal du måste veta om du inte tycker att du förtjänar kärlek

No Comment

Varje person som kan visa kärlek är värd att bli älskad tillbaka, men ibland befinner vi oss ibland i situationer där vi tror att vi inte förtjänar någon annans tillgivenhet. En av anledningarna till att vi kan känna så, är skuld – med eller utan avsikt vi ibland skada de människor vi bryr oss om, […]

Read More

augusti 2, 2020

Man förlorar 60 pounds att donera njure till Twin Brother

No Comment

När James Ingley fick reda på att hans tvillingbror Dalton behövde en njurtransplantation, tänkte han inte två gånger innan han gick in för att donera sin. ”Det var det viktigaste jag var tvungen att göra,” James, i Tulsa, Oklahoma, berättade idag. ”Det kändes som om jag fick chansen, skulle jag göra vad jag kunde.” Paret […]

Read More